중년 운동은 역시 족구가 최고다.

오늘은 발에 공이 잘 달라 붙는다.

정말 후련한 스파이크 많이 날렸다.

공격하다 지쳐서 숨이 찰 정도로

스트레스 확 풀었다.

역시 운동이 최고다. 

네트를 사이에 두고 넘기고 받고

내 지르고 족구가 중년의 운동으로

적당한 것 같다.

너무 과하지 않고 적당히 힘들고

서로 친분을 쌓기에도 좋은 운동이다.

한주간 상가집에 집안 행사에

참 바쁘게 보냈다.

내일은 산행 약속을 한 날이다.

가평에 화악산이라고 경기도에서는

가장 높은 산이라고 하니 기대된다.

정상에 피어 있을 눈 꽃과 마주할

생각을 하니 벌써 정상에 선 느낌이다.